Todo Sobre Ana..

1°-Toma una cucharada de vinagre antes de comer: se supone q absorbe las grasas. 

2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca. 

3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (9cals). 

4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer. 

5°- Hace mezclas repugnantes con la comida, lo suficientemente horribles para impedir q las comas. 

6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q tengas hambre. 

7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals. 

8°- Pon una foto de una modelo súper delgada q te guste encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes. 

9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo prudente. 

10°- No comas delante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que estas haciendo. 

11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos que eso estimula el apetito. 

12°- Nunca comas antes de irte a dormir. 

13°- Recuerda el mal que te hiso la persona que te dijo gorda. Adelgaza para refregárselo en la cara. 

14°- Ten siempre presente las palabras “yo puedo”. 

15°- Come en lugares solitarios que odias, te vas a amargar y vas a tener que levantarte. 

16°- Nunca comas cómoda, de lo contrario te comeras todo y terminaras odiándote por haberlo echo.

17°- Antes de comer un helado piensa en todo el esfuerzo que estas haciendo por ser perfecta. 

18°- Cuanto mas delgada estés, la gente mas se va a fijar en ti. 

19°- Nunca te premies con comida. 

20°- Come para vivir, no vivas para comer. 

21°- Tomar limón en ayunas quema grasas. 

22°- No tomes más de 5 tazas de café por día, estimula el apetito. 

23°- Una buena manera de motivarte es pensar en lo guapa que vas a estar con la esa ropa q ahora no te vale. 

24°- Tener frió, quema calorías. 

25°- Siéntate derecha. 

26°- Mastica la comida 50 veces antes de tragar. 

27°- Recuerda las risas de la gente mirando a un gordo. 

28°- Come siempre en un plato pequeño. 

29°- Varía la cantidad de calorías por día, así no acostumbraras al organismo. 

30°- Si tienes delante de ti una comida q realmente te gusta, cuenta hasta 100, veras como ya no te gusta tanto. Resiste la tentación. 

31°- Las mujeres delgadas son las que triunfan en la vida. 

32°- Si tienes antojo de algo, tomate  un zumo, pero solo si quieres. 

33°- Si sientes ruido en tu estomago y lo que quieres es que pare, ponte una bolsa de agua caliente. 

34°- Mantente ocupada todo el día, así te olvidaras de comer. 

35°- Nunca comas algo que no contenga el valor calórico impreso en el paquete. 

36°- Una ventaja de tener perro en casa, es que cuando te sientes a comer le puedes poner a tu lado y tirarle disimuladamente algo de tu plato. 

37°- Antes de dormir, piensa en lo q vas a comer al día siguiente y no te salgas de ese plan. 

38°- Ponte metas realistas, de este modo no te vas a frustrar o desmotivar. 

39°- Haz manualidades, estudia, etc. Haz lo que se te ocurra para mantenerte ocupada. 

40°- Camina, nunca vallas en coche, moto, autobús, etc. 

41°- Cuando camines, ves siempre deprisa así quemas calorías. 

42°- Inventa toda clase de alergias (Por ejemplo: Intolerancia a la lactosa). 

43°- Hazte vegetariana. 

44°- Quédate casualmente “a comer” en cualquier parte, como en casa de una amiga en el colegio, etc.

45°- Para los días de ayuno toma te rojo y suero de leche. 

46°-EL AGUA ES NUESTRO MEOR ALIADOO!!

 Algunos consejitos encontrados por allí.. Espero les sirvaa bye :** A lot of kisses for U.

Razones para Seguir siendo una Princesa Ana o Mia

Porque las delgadas son sexys y consiguen casi todo en esta vida.
Porque sencillamente te ves linda a los ojos del mundo..
Porque me hace feliz.
Porque es por lo que lucho dia a dia.
Porque es muy sano hacer ejercicio y mantenerse en forma.
Porque si no lo haces tu nadie lo hará por ti.
Porque te pones unas metas en tu vida y quieres cumplirlas.
Porque tienes control.
Porque si tu te encuentras a gusto contigo misma y te ves bien estarás bien por dentro.
Porque te veras mejor para tu novio (si tienes).
No te dará asco mirarte en el espejo y ver ese montón de grasa alrededor de tu cintura.
Tendrás el peso que deseas y te sentiras como una pluma llevada x el viento no como un monton de tocino arrastandose porque no puede con su peso.
Quieres ser perfecta y con Ana y Mia lo lograras.
Habrá mas oportunidades si Somos delgadas
Pues esta es una pequeña lista de todas las que podemos escribir nosotras mismas para seguir siendo una hermosa princesa.. Lo se, no es fácil lograr nuestro objetivo pero de eso se trata de luchar para conseguir lo que queramos.
Y demostrarle al mundo y en especial a nosotras de que si somos Capaces, Hermosas, Delgadas y Lo mas importante que si podemos lograr lo que nos propongamos.. Un beso enorme para todos los que leen mi blog... .
Que tengan un lindo día!